http://www.datsu-ibiki.com/ 手軽に始める、いびき防止ガイド。自分では気づきにくい、いびきを治すための対策ガイドサイトです。 ja Copyright 2011 Mon, 25 Jan 2010 01:01:45 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 有効的にいびきに効くと言われている『アンスノール（医薬部外品）』について説明させて頂きます。 このアンスノールは、即効性が医薬品程ありませんが、いびき対策商品として効果効能を列記と謳っているエスエス製薬が発売している物です。 使い方は簡単！薬剤を鼻孔（鼻の穴）に５～６滴程落とすだけです。 いびき予防効果が、これによりスムーズに鼻呼吸する事が出来る様になる為発揮するのです。 この商品は、いびきの抑制と軽減について重点を置いているので、通常の鼻炎用スプレーとは異なります。 また、旅行や仕事先にも持ち運び便利で、非常にコンパクトサイズ（内容量３０ｍｌ）な商品となっています。 ちなみに定価税込み１８９０円なのですが、一番安く購入出来ると思われる店舗では、税込み価格１４４９円のなんと！４４１円引きでの購入が可能です。 『何処で買えるのか？』と気になる方は、『アンスノール１４４９円』と検索サイトでキーワード入力をして探してみて下さいね！ そして、他サイズも発売されており、５ｍｌが税込み価格５９７円・１０ｍｌが税込み価格１０２９円と超コンパクトなサイズも用意されていますよ。 ※ちなみに圧倒的にお得なサイズは、値段及び内容量をたらし合わせた結果、３０ｍｌが一番お得ですよ！（笑） 但し、口コミ情報ではこの商品は見当たらないのですが、色々や薬品（ハイチオールC・エスタック等）で有名でもあるエスエス製薬の商品ですので、高い信頼性のある『いびき医薬部外品』と言える事は間違いないでしょう！ http://www.datsu-ibiki.com/post-7.html http://www.datsu-ibiki.com/post-7.html いびき防止対策 Mon, 25 Jan 2010 01:01:45 +0900 いびき（ＳＡＳ）治療方法の一つでもある『ＣＰＡＰ療法』とは、加圧気送りながら鼻にはマスクを付けて圧力を掛け、広い気道を確保するという事です。 いびきの重症症状でもあるＳＡＳを本格的に治療する方法として基本的に行う物で、最もいびき（ＳＡＳ）の治療方法として行われている方法となります。 最も患者に対して高い確実性があり、重症者の場合にも対応出来る点が主なメリットで、『スリープスプリント療法』と比べてもそれらはとても優れています。 しかしその反面、残念ながらデメリットもそれ相応の物が存在するのは確かです。 どの様なデメリットか気になる人もいると思いますので、最もありがちがデメリットを紹介させて頂きます。 1.金銭面で大きな負担がある。 2.器具を長期旅行中であっても持ち運ぶ必要がある。 3.いびき（ＳＡＳ）症状が良くなっても自分の判断で中止する事は出来ない。 要するに、煩わしく面倒な方法なので、さぼる人も当然いるのです。 しかし、根本的に解決する迄は肥満解消等で待っていれず、何とか今直ぐにするべきとの判断でこのＣＰＡＰ療法を行っている訳ですから、いびきの根本的な解決をまず目指してもダメであるならば、治療を辞めたくても使い続けるしかないのです。 器具を自分で購入すると２０～５０万円程掛かってしまい、仮に保険適応内であったとしても安くは無い価格ですよね？ 折角高いお金を払ったのですから、器具をさぼって使わなくなるのであれば、それこそ勿体無い話ですよね？ ・・・と言う事で、自分自身で『この方法は煩わしく面倒な方法だ』と自覚した上で、医師及び家族ともよく相談してから治療法を進めていくと良いでしょうね。 http://www.datsu-ibiki.com/post-3.html http://www.datsu-ibiki.com/post-3.html いびきの治療 Sun, 30 Aug 2009 02:40:42 +0900 いびきに対する予防や解消アイテムが様々現在では販売されていますが、『いびき防止リング』はその中でも簡単で労力を最も必要としない方法だと言えるでしょう。 この商品を簡単に言ってしまえば『リング＝指輪』なのです。 使い方は簡単はとても簡単で、小指にこのリングをはめて、そのリング内側に付いているギザギザ部分が、指にあるいびきを防止してくれるツボを刺激し、鼻の通りを良くして行く物です。 そしてこの商品の最大のメリットとも言える事は、リング材質が真鍮やシルバーなのでファッションリング感覚で普段装着出来、他人からは他の治療器具を比べても気付かれないのです。 また、同じ様なリングが幾つも販売されていますが、元祖商品はオーストラリアのメルボルンにて２００１年に誕生した『アンティスノアリング』です。（税込み価格７１４０円） ちなみに他の商品は、見た目等はあまり差はありませんが、低価格なのが特徴的です。 選択基準は人それぞれだと思いますが、安さやブランド力、信頼感等で選ぶのでしょうね。 ちなみに、いびき防止リングを通販サイト『楽天市場』では、５～７０００円台で『アンティスノアリング』が購入出来、３０００円以内で『スノアストップ リング』と『ストップ・ザ・リング』が購入出来ます。 同じく通販サイトの『ヤフーショッピング』や『アマゾン』等も訪れてみて、在庫確認や価格等を比較し購入するのが良いでしょうね。 http://www.datsu-ibiki.com/post-12.html http://www.datsu-ibiki.com/post-12.html いびき防止グッズ Tue, 18 Aug 2009 13:50:03 +0900 いびき治療用品『ノゾヴェント（ＮＯＺＯＶＥＮＴ）』とは、空気の流れを鼻腔を広げて５０％も改善させ、鼻が原因でいびきをかいてしまう状況を改善させるスウェーデン製造商品です。 馴染みが余りない治療用品かも知れませんが、１０年の実績を元々持つ欧米ではベストセラー商品で、使用している人の中にはオリンピック金メダリストがおり、競技中にしようしたと言われています。 殆ど、装着時に違和感もない医療用プラスチック材質を使用しており、指先サイズで１ｇの重さという非常にコンパクトな為、鼻にも簡単に挿入出来、しかも体内への酸素供給量も自然を増加させます。 ちなみに先程のオリンピック金メダリストが、酸素供給量増加を証明しましたので、いびきの軽減がこれにより役立つのです。 しかし残念な事に、鼻が原因でいびきをかいてしまう人の為の治療用品であり、喉が原因の人には効果が認められておりません。 また、こちらの商品は消耗品ですので、交換を３ヶ月位を目処にしなくてはなりません。 ・・・と言う事から、効果を１０人中２人（２割）には認められないという状況です。 逆に言えば、効果を１０人中８人（８割）には認められているという事になりますので、いびき改善の為に使用し改善されなくても、自分自身の健康対策や生活習慣病が体内酸素供給量を増加させる効果により役立つ事でしょうね。 気になる一般的な価格ですが、税込み２１００円（１個）と３７８０円（2個）となっています。 少しでも安く手に入れたいのであれば、通販サイト《楽天市場》等を活用すると更に安く購入する事が可能でしょう。 http://www.datsu-ibiki.com/post-15.html http://www.datsu-ibiki.com/post-15.html いびき防止グッズ Sun, 16 Aug 2009 17:31:29 +0900 いびきに対する治療の中でも、歯科治療として行う『スリープスプリント（マウスピース）』があります。 こちらでは、一般的に市販されており、しかも低料金で気軽に試せるマウスピースを紹介させて頂きます。 【デンタルマウスピース】 形状記憶機能が付いている特殊なマウスピースで、㈱コジットで発売されています。 使い方は、マウスピース装着前にお湯に浸してから噛む事で、形状記憶機能が付いている為、自分の歯型に合ったマウスピースを即作る事が出来る上、いびき抑制にも役立つ品物です。 正式価格等が非公表の様ですが、１５００円前後でだいたい購入出来る様です。 ●ちなみに１５００円以上購入でアマゾンでは、送料が無料となっていますのでお得ですよ！ 【スノアウィザード】 歯の負担を低減させ、型取り不要ないびき用マウスピースで英国製造されています。 デザインを、いびき予防用品専門家及び歯科医がしたこの商品の活用メリットは、総入歯や鼻呼吸の人でも使えます。 通常価格約１００００円の商品なのですが、価格差が店舗により３０００円以上もありますので、コミコミ価格（消費税・送料・代引き手数料等）を考え、一番安いと思われる店舗で購入して下さいね。 ●ちなみにこの『スノアウィザード』の商品リストがヤフーショッピングでは見る事が出来、その中でも一番安いと思われる店舗で６０００円台から購入可能ですよ！ http://www.datsu-ibiki.com/post-11.html http://www.datsu-ibiki.com/post-11.html いびき防止グッズ Fri, 14 Aug 2009 16:09:08 +0900 『睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）』は、いびきと発生原因が似ている症状になります。 数秒間就寝中に呼吸が止まり、それが繰り返し起ってしまう症状です。 呼吸を無意識の内に我慢（止める）してしまいそれを一気に吐き出す為、非常に苦しそうでいびきと比較しても実際『凄く危ないいびき』であると言えるでしょう。 このＳＡＳ疾患者の主な危険性としては、脳梗塞や脳卒中が血中酸素濃度低下により大幅に高リスクの状態になり、また他病気（血液《血管》に関する）にもかかり易くなってしまうのが特徴です。 そして、一人暮らしをしている人の場合は、特にいびきと同様気付く事が自分自身では出来ないというデメリットがあります。 そこで自ら気がつける様に、自覚症状を紹介させて頂きます。 ●何度も夜中にトイレへ行く ●頭がボ～っとし、体が何となくダルイ ●充分、夜の睡眠時間をとっているはずにも関わらず昼間が眠い ●熟睡したという感じがない ●集中力や記憶力が悪くなる ・・・等がありますが、その中でも非常に高確率で起る得る状況としては『交通事故発生』です。 これは、ＳＡＳ疾患者リスクの中でも最も気にかかって不安に思う事ですよね？ これらのＳＡＳ自覚症状があるのであれば、リスク防止の為にも病院への診察（耳鼻咽喉科・歯科・神経内科・循環器内科・呼吸器内科等）を受けてみる事です。 普通のいびきとは異なり、ＳＡＳは自らの寿命すらをも危険を及ぼす症状ですので、気付いてくれる様な同居人が居ないのであれば、病院へ自主的に行く必要性がある事を覚えておいて下さい。 http://www.datsu-ibiki.com/post-25.html http://www.datsu-ibiki.com/post-25.html いびきの原因 Sat, 08 Aug 2009 05:27:03 +0900 【普通のいびきの場合】 耳鼻咽喉科（喉の専門分野）もしくは、歯科（簡単なマウスピース《スリープスプリント》）治療を行っている診療科がお勧めです。 近所にこれらの診療科が無い場合やもしくは、あってもいびきに関する治療が受けれない場合には、内科を受診して下さい。 【睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の場合】 軽い症状であれば、歯科（簡単なマウスピース《スリープスプリント》）治療が効果的なのですが、性質的にＳＡＳは呼吸障害となりますので、一番良いのは内科受診です。 そうする事により診断を内科医師にお願いをし、内科的治療が必要か？もしくは歯科治療で充分なのか？を判断して貰いましょう！ この時点で仮に重量なＳＡＳと診断された場合には、残念ながら歯科治療では改善の余地がありませんので、耳鼻咽喉科もしくは内科での本格的治療（ＣＰＡＰ治療）が必要となります。 このＣＰＡＰ治療とは悪い例えにはなりますが、イメージ的に近いとすると人工呼吸器を装着している様な『鼻マスク』を使用します。 また多くの人が苦痛をかなり感じる治療法とも言われており、この治療法に耐える事が出来なくなる人もいるのです。 そして、耐え切れなかった人の最終的手段（治療法）として、手術（耳鼻咽喉科）するという方法へとなってしまうのです。 その様にならない為にも、軽い症状の内に受診した方が良さそうですね。 PR おすすめの白髪染めトリートメントがこちら。利尻昆布から生まれた髪にやさしいヘアトリートメント]]> http://www.datsu-ibiki.com/post-26.html http://www.datsu-ibiki.com/post-26.html いびきの治療 Tue, 04 Aug 2009 15:08:14 +0900 ツタヤのネットでレンタルでDVDを借りたみた感想]]> http://www.datsu-ibiki.com/post-6.html http://www.datsu-ibiki.com/post-6.html いびきの改善 Thu, 30 Jul 2009 22:10:23 +0900 いびき予防商品『スノアゴン』は、ニュージーランド製です。 この商品を、寝る時に首に付けて使用する事で、下あごを支える事により気道を確保する事が出来、いびきを軽減させる作用があります。 拘りは・・・形状や素材そして角度です。 特徴と言えば、違和感が意外に少ないので、使い続ける事が出来れば直ぐに慣れる商品だと思いますよ！ 販売価格は税込み４４１０円で、継続使用した場合は１年位使えます。 １日当たりに換算すると１２円程となりますので、煙草１本分以下で実践出来る価格の為、いびき治療法では最低コストレベルと言えるでしょうね？ また、『マイナスイオン・スノアゴン』と言うスノアゴンより更に効果的な物の用意されています。 こちらの商品は、いびきとも関連のある免疫力向上や新陳代謝ＵＰ、ストレス解消や血流改善等を、遠赤外線とマイナスイオンの働きにより、効果的に生活習慣予防にも役立ちます。 販売価格は、少しスノアゴンよりは高くなってしまいますが税込み５７７５円で購入可能となっています。 しかし、１日当たりに換算すると１６円程ですので、やはり煙草１本分よりお安く手に入ると言う事になります。 ちなみにどちらの商品も通販サイト等を利用すると更に購入が安くなりますので、生活習慣病予防及びいびき治療効果もあるマイナスイオン・スノアゴンの方を、出来れば購入する事をお勧めします。 尚この２つの商品は、効果が望めるいびきとして『喉が原因』である事が前提となっており、『鼻が原因』である場合には、残念ながら効果が望めない点がありますので、注意して下さいね。 http://www.datsu-ibiki.com/post-14.html http://www.datsu-ibiki.com/post-14.html いびき防止グッズ Sun, 26 Jul 2009 23:29:52 +0900 いびき防止おしゃぶり『アヴェオＴＳＤ』は、舌をおしゃぶりの穴に入れた状態で口に咥えるという、ニュージーランドの《ロバートソン博士》が開発した見た目もさる事ながらユーモアタップリの商品です。 日本では医療機器として承認される程、高い信頼性のあるいびき治療器具です。 一体どの様な物なのか？気になりませんか？ 上気道がこの商品を口に咥えるだけで拡張し、呼吸の流れを改善した上いびきが解消出来、材質は医療用シリコンラバー（１３ｇ）という、非常にコンパクトな商品なのです。 様々（入歯や歯が無い人）な状況の方でも役立つ様にしよう可能な器具なのですが、やはりあまりにも見た目がユニーク過ぎる点や大人としても恥かしさ等を気にする人もいるはずです。 その為、商品画像を購入前に確認する事が大切です。 この商品は、税込み価格１５７５０円と信じられない位見た目よりは高額なのですが、耐用期間が１年間でしかも、いびき用品として多く販売されている商品と比べると、他の補助用品（電池等）を購入したくて済む様に『アヴェオＴＳＤ』のみで使用可能となっています。 ちなみに税込み価格１００００円程で《楽天市場（通販サイト）》にて販売している店舗もあります。 しかし、自ら使用しない限りは効果の面に関しては分かりませんし、いびき用品としては多少値段が張る品物という事で、少々購入するには勇気にいる商品かも知れませんね。 http://www.datsu-ibiki.com/post-16.html http://www.datsu-ibiki.com/post-16.html いびき防止グッズ Wed, 22 Jul 2009 15:36:05 +0900